Yoga Jungle KLASSEN. Kurse & Beschreibungen
Jungle RISE
Aktivierender Morning Flow. Ein dynamischer Start in den Tag – sanfte Mobilisation, fließende Sonnengrüße und bewusste Atmung, um Körper und Geist zu wecken. Alle Level. Erfrischend, belebend, klar
Jungle FLOW
Vinyasa Flow / Mittelstufe. Fließende Sequenzen, kreative Übergänge, bewusster Atem – Kraft, Balance und Leichtigkeit. Level: Mittelstufe (auch für sportliche Einsteiger:innen). Fließend, fokussiert, harmonisch
Jungle FIRE
Dynamischer Flow. Advanced. Yoga mit Core- und Balance-Elementen. Stärke, Ausdauer und mentale Klarheit im Fokus. Level: Mittelstufe bis Fortgeschrittene. Energievoll, motivierend, kraftvoll
Jungle YIN
Yin Yoga / Tiefendehnung. Lange gehaltene Positionen für Faszien, Gelenke und innere Ruhe. Eine Praxis des Loslassens – körperlich und mental. Alle Level. Tief, meditativ, entschleunigend